皮膚保養之真相 這幾天還真的很多人一直問我怎麼保養皮膚，猶豫了很久，還是談談個人的看法好了。有...

可怕的行銷錯覺 二十幾年前出現了一個標榜健康的商品“豐X果糖”，以健康的好糖形象深植人心，成為...

抗老化從減少自由基下手 「多補充抗氧化劑可延緩老化」。但光攝取抗氧化劑食物，真的可以減少疾病，...

"鋅"不是只有男人才需要的 每次提到補充鋅的重要性時,總有人說"對男人很好喔....." ...

親近醫師 遠離疾病 以往對醫師功能的定位大都是身體有了異樣，或是疾病已經發生後才去尋求醫師診治...

減肥真的那麼難嗎 一直被詢問減肥方法，可能是幫人家減肥效果不錯吧，為了方便有興趣的人士利用，將...

為什麼是“三個月”的約定 最近很多人問我“三個月的約定”，不管是減重，皮膚調理，腸胃道調整，還...

失眠克服法 不管在診間，還是下鄉座談，被問到的問題除了便秘以外，就屬於失眠的比例最高了。 ...

素食者常出現的營養問題 近年來素食人口增加，不論是宗教信仰，或是對於健康的追求，往往素食者少了...

台灣調查：兒童鬧便秘　身高恐矮6公分 小朋友便秘當心長不高！台灣營養基金會公布最新一項「學童飲...